Tu trouveras ici tous nos conseils padel pour progresser rapidement. Techniques simples et efficaces pour tous les niveaux.
article mis à jour en août 2026 Verdict direct : si tu débutes ou si tu stagnes, des cours de padel valent le coup. Ça évite de prendre de mauvaises habitudes dès le départ, et ça se corrige bien plus difficilement une fois ancrées. Par Steph Raja, joueur de padel classé FFT (top 15% France), … Lire la suite
Trouver un partenaire au padel est compliqué ? Tu es au bon endroit ! 💪 Dans cet article, on te dévoile les secrets pour trouver facilement un partenaire de padel afin de jouer et compléter une partie près de chez toi. On va explorer les meilleures plateformes, te donner des astuces, et te montrer comment rejoindre … Lire la suite
article mis à jour en août 2026 Verdict direct : sous une pluie fine et sur un terrain couvert, tu peux jouer sans souci. Sous une vraie pluie et en extérieur, laisse tomber, ça n’apporte que des emmerdes (chutes, matos flingué, jeu dénaturé). Je t’explique pourquoi, avec ce que ça m’a coûté le jour où … Lire la suite
article mis à jour en août 2026 Verdict direct : ces 13 astuces couvrent les bases qui font le plus de différence quand tu débutes, la prépa, les frappes, le service et le placement. Pas besoin de toutes les appliquer d’un coup, choisis-en 2 ou 3 à travailler à chaque session. Par Steph Raja, joueur … Lire la suite
article mis à jour en août 2026 La sortie de vitre, c’est ce qui sépare un joueur qui subit d’un joueur qui contrôle le point. Trois choses à maîtriser : la position, le timing du geste, et le retour en défense juste après. Par Steph Raja, joueur de padel classé FFT (top 15% France), fondateur … Lire la suite
Le padel est un sport qui nécessite de prendre des cours de padel. En effet, comme pour toute discipline sportive, et afin d’éviter de prendre des mauvaises habitudes, il est crucial de suivre des premiers cours de padel pour progresser rapidement. 🚀 Cet article explore pourquoi les cours de padel sont essentiels et comment ils peuvent … Lire la suite
Si tu es un passionné de padel, il est très probable que tu te sois déjà retrouvé dans la situation de devoir défendre un gaucher au padel (si non, ça arrivera 😅). Personne n’est habitué à affronter ce type d’adversaire. Il y a certains aspects à prendre en compte, on te dévoile dans cet article … Lire la suite
article mis à jour en août 2026 Verdict direct : la plupart des fautes directes sur retour de service viennent du même réflexe, vouloir faire le point trop tôt. Corrige ça en premier, le reste suit. Tu en as assez de donner des points gratuits en envoyant tes retours de service dans le filet ou … Lire la suite
article mis à jour en août 2026 Verdict direct : le positionnement padel, c’est ce qui sépare un joueur qui court après chaque balle d’un joueur qui a toujours une longueur d’avance. Quelques mètres d’écart peuvent faire une énorme différence sur ta capacité à renvoyer la balle. Par Steph Raja, joueur de padel classé FFT … Lire la suite
article mis à jour en août 2026 Alors comme ça, tu penses que les étirements au padel sont juste une petite routine ennuyeuse ? Découvre dans cet article les étirements à réaliser avant et après un match pour améliorer tes performances. Par Steph Raja, joueur de padel classé FFT (top 15% France), fondateur de Passion … Lire la suite