article mis à jour en août 2026
Au padel, il existe 11 coups fondamentaux à connaître : coup droit, revers, service, volée, amorti, lob, smash, bandeja, vibora, chiquita et bajada.
Ces techniques, du plus basique au plus avancé, constituent l’arsenal complet d’un joueur de padel accompli.
Par Steph Raja, joueur de padel classé FFT (top 15% France), fondateur de Passion Padel.
Tableau récapitulatif
| Coup | Niveau | But |
|---|---|---|
| Coup droit / Revers / Service | Débutant | Mettre la balle en jeu |
| Volée / Amorti / Lob / Smash | Intermédiaire | Contrôler l’échange |
| Bandeja / Vibora / Chiquita / Bajada | Expert | Prendre l’avantage tactique |
Les 3 coups fondamentaux (débutant)
Le coup droit au padel
Le coup droit est l’un des coups les plus importants au padel.
Technique clé : tiens la raquette fermement et balance de bas en haut au contact de la balle.
Sa maîtrise garantit puissance, précision et polyvalence dans toutes les situations de jeu : attaque, défense ou contre-attaque.
Le revers au padel
Le coup de revers est un autre coup fondamental au padel.
Technique clé : maintiens la fermeté du poignet et utilise tout le bras pour générer la puissance.
Le service au padel
Technique clé : fais rebondir la balle puis frappe-la en diagonale dans le carré de service adverse.
Premier coup de chaque point, le service donne le ton de l’échange. Varie les effets (slice notamment) pour surprendre et mettre l’adversaire sur la défensive dès l’entame.
Le service au padel est l’occasion pour toi de donner le ton du point et de prendre l’avantage dès le début.
Les 4 coups de contrôle (intermédiaire)
| Coup | Situation d’usage | Objectif principal |
|---|---|---|
| Volée | Balle en l’air au filet | Contrôler l’échange |
| Amorti | Adversaire en fond de court | Changer le rythme |
| Lob | Adversaire au filet | Gagner du temps / récupérer le filet |
| Smash | Balle haute favorable | Finir le point |
La volée
La volée est un coup rapide qui se joue lorsque la balle est encore en l’air, sans la laisser rebondir sur le sol.
Indispensable pour dominer les échanges au filet, en coup droit comme en revers.
L’amorti
L’amorti est un coup astucieux et précis visant à faire chuter la balle juste derrière le filet.
Il nécessite un toucher délicat et un excellent contrôle de la raquette.
L’amorti au padel est un outil efficace pour changer le rythme du jeu et surprendre tes adversaires.
Le lob
Le lob est un coup défensif qui consiste à frapper la balle haute dans les airs, dans le but de faire reculer l’adversaire et de gagner du temps pour reprendre le filet.
Il est généralement utilisé lorsque ton adversaire est au filet, ce qui te permet de gagner du temps et de te repositionner.
Le smash
Le smash padel est un coup agressif qui se joue au-dessus de la tête, similaire à un smash au tennis.
C’est une arme offensive redoutable pour intimider et conclure les points, qui demande un timing précis et une bonne coordination.
Les 4 coups avancés (expert)
La Bandeja
La bandeja (“coup du plateau” en espagnol) est un coup spécifique au padel, frappé sur le côté, à hauteur de la tête. Elle combine puissance et contrôle.
Objectif : reprendre le contrôle, préparer l’offensive, éviter de subir un smash puissant.
La Vibora
La Vibora, “vipère” ou coup du “serpent”, est un coup de padel avancé.
À la différence de la bandeja, il y a un changement de direction au dernier moment via un coup de poignet.
La Vibora peut être utilisée comme un coup offensif ou comme un moyen d’exploiter les ouvertures dans le positionnement de l’adversaire.
Un vécu perso : c’est le coup qui m’a donné le plus de mal à comprendre. La difficulté tient au placement de la raquette derrière la tête et à la bonne prise de balle, pour qu’au rebond contre la vitre, elle ne remonte pas vers l’adversaire. Pour moi, seule la répétition avec un coach a permis de le maîtriser.
La Chiquita
La chiquita est un coup qui s’utilise pour varier du lob.
Usage tactique : alternative au lob pour contre-attaquer et monter au filet.
C’est un coup de précision qui vise les pieds adverses pour forcer une volée basse difficile. Utile pour reprendre l’initiative et déplacer les adversaires.
La Bajada
Le tir Bajada, aussi appelé “sortie de vitre offensive”, est un coup puissant qui te permet de surprendre tes adversaires et de marquer des points gagnants.
Pour le réussir, place-toi derrière la ligne de service après un lob adverse.
Ensuite, il te faut un bon positionnement et un bon timing pour attendre que la balle soit devant toi avant de frapper.
Sur ce coup-là, je trouve qu’il faut surtout s’y frotter en match amical pour réussir à le sortir. La théorie seule ne suffit pas.
Tous ces coups te permettront de progresser au padel.
Questions fréquentes
Quel est le coup le plus difficile à apprendre au padel ?
La vibora, pour beaucoup de joueurs. Le placement de la raquette derrière la tête et le timing pour éviter un rebond favorable à l’adversaire contre la vitre demandent de la répétition, idéalement avec un coach.
Dans quel ordre apprendre les coups au padel ?
Coup droit, revers et service en premier, puis volée et smash, puis les coups avancés (bandeja, vibora, chiquita, bajada) une fois les bases solides.
Quelle est la différence entre la bandeja et la vibora ?
La bandeja se frappe sur le côté à hauteur de tête, sans changement de direction. La vibora ajoute un coup de poignet au dernier moment pour changer la trajectoire.
Maîtrise les coups fondamentaux (coup droit, revers, service), affûte tes coups de contrôle (volée, amorti, lob, smash), puis intègre les coups avancés (bandeja, vibora, chiquita, bajada) pour varier ton jeu.
Un coup qui t’a donné du fil à retordre et qui manque à cette page ? Raconte-moi, j’aime bien enrichir ces articles avec de vrais retours.
Fondateur de Passion Padel. Joueur classé FFT (top 15 % France) depuis septembre 2022. 15 tournois disputés (P25, P50, P100). Je teste, je joue, j’écris.
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