Les règles du padel : tout ce que vous devez savoir

Dans cet article, vous découvrirez toutes les facettes du padel. Comprendre les règles peut parfois sembler compliqué. Mais c’est simple, les règles sont similaires au tennis.

Équipement et terrain

Le terrain de padel

Un terrain de padel mesure 10 mètres de large et 20 mètres de long, les murs en verre et grillage font partie intégrante du jeu, et vous allez vite comprendre pourquoi. 🎾

(Si vous êtes curieux, vous trouverez toutes les dimensions d’un terrain de padel)

L’équipement, c’est sacré !

Oui, vous aurez besoin d’une raquette sans cordes (pas celle du tennis, merci !) et de balles de padel.

Il convient de porter une tenue de sport confortable et une bonne paire de chaussures pour enchaîner les sprints. 👟

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Les bases du jeu

Le padel est principalement une affaire d’équipe. Ce jeu se pratique à 2 joueurs en double, favorisant ainsi la convivialité et la stratégie d’équipe. ✌️

Le padel se joue par points, comme au tennis.

L’objectif est simple : faire rebondir la balle dans le camp adverse après un maximum d’un rebond au sol, et avant qu’elle ne rebondisse une deuxième fois ou ne touche une paroi.

Il existe une variante afin de jouer au padel en simple. Mais vous aurez besoin de trouver un terrain de padel en simple.

Les coups de base au padel

Coup droit et revers

Il s’agit de l’un des coups les plus simples du padel, et c’est généralement l’un des premiers enseignés aux débutants.

Chaque joueur doit être capable de le maîtriser car il est crucial pour défendre. Le but du coup droit et du revers (sans le mur) est de maintenir la balle en jeu. 🎾

Le service

Les services puissants du tennis ne sont pas utilisés ici, le service se fait à la cuillère, en diagonale, et doit rebondir dans le carré de service opposé.


Il y a également :

  • le lob : un coup à maîtriser.
  • la volée, qui se pratique près du filet.
  • le smash : coup le plus puissant à exécuter lorsque l’on souhaite finir le point. 💥

Il existe d’autres termes telles que la « vibora« , la « bandeja« , ce sont des coups pour les joueurs plus avancés. Voici notre article détaillé expliquant tous les coups au padel. 😏


Déroulement d’un match

Les règles sont similaires au tennis avec quelques adaptations, voici comment on compte les points au padel : en 15, 30, 40, puis jeu.

  • Il y a 6 jeux dans un set. Et l’équipe qui gagne 2 sets remporte la partie.
  • En cas d’égalité à 6/6, un jeu décisif est réalisé de la même manière que dans le tennis.

Quand perd-on le point ? 😡

  • Si la balle rebondit deux fois dans votre camp.
  • Si on rate 2 fois son service (dans le filet, en dehors du carré ou contre le grillage).
  • Si la balle est frappée directement contre la vitre ou le grillage de l’adversaire.
  • Si on renvoie la balle chez son adversaire avec l’aide de son propre grillage.
  • Si on touche le filet, le poteau du filet avec le corps ou la raquette.
  • Si on envoie la balle hors du terrain.

Stratégies et tactiques

Le padel est un jeu tactique. Pour gagner, il est important de bien se positionner sur le terrain, de varier vos coups et de communiquer avec votre partenaire.

Par exemple, les murs peuvent être vos pires ennemis ou vos meilleurs amis. 👯

Vous pouvez surprendre votre adversaire et transformer une situation difficile en une situation remarquable si vous les utilisez correctement.

Mais avant ça, il va falloir pratiquer régulièrement pour progresser et peaufiner ses tactiques.

Fair-play : Règle n°1

Le padel c’est comme une grande famille. Les mots d’ordre sont le respect et le fair-play. 🤝

Un problème ? Il faut s’arranger avec son adversaire, avec une reprise du point ou on fait appel à l’arbitre. La seule chose qui compte, c’est de s’amuser et de passer un bon moment.

Où jouer et comment progresser ?

En cherchant les clubs et terrains de padel proche de chez vous, ils se multiplient rapidement depuis quelques années.


De nombreux clubs de padel proposent des cours et des locations de terrains. Vous pouvez également trouver des terrains en libre accès dans certaines villes.

Pour progresser, n’hésitez pas à prendre des cours avec un coach, à regarder des vidéos de matchs professionnels et à jouer régulièrement avec des partenaires de différents niveaux.

Ce qu’il faut retenir

  • équipement et terrain : le terrain mesure 10×20 mètres avec murs et grillages, la pratique nécessite une raquette spécifique et une tenue de sport.
  • bases du jeu : joué en double, privilégie la convivialité et la stratégie d’équipe avec des points comptés comme au tennis.
  • stratégies et tactiques : l’utilisation stratégique des murs et le fair-play sont essentiels pour progresser et s’amuser au padel.

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