Retour de service padel : comment éviter les fautes directes

Tu en as assez de donner des points gratuits pour les adversaires en envoyant tes retours de service dans le filet ou dans la vitre ? 🤔

Ne t’inquiète pas, on a tous connu ça. Aujourd’hui, je te dévoile des solutions simples et faciles à mettre en place pour réduire ton nombre de fautes directes d’au moins 50 % ! 💪

Les 3 règles d’or pour un bon retour de service 🥇

Avant de rentrer dans le vif du sujet, il est essentiel de retenir trois grandes règles pour un retour de service efficace.

1. On est en défense : par principe, considère que tous les services sont défendables. Avec un bon placement, une bonne lecture de trajectoire et une bonne préparation, tu peux tout retourner ! 🌪️
   
2. Un retour de service raté, c’est comme une double faute : c’est interdit ! 🚫
   Ton objectif principal est de renvoyer la balle de l’autre côté du filet.
   
3. Prends ta décision tôt : peu importe ce que tu décides de faire, le plus important est de choisir rapidement pour ne pas te retrouver sur tes appuis dans une position difficile.

Comment bien se positionner pour recevoir un service au padel ?

La solution ? Ne jamais être complètement statique ! 🤩 Alors, bouge-toi !

En défense, ta position d’attention doit être entre la vitre latérale numéro 1 et numéro 2 et entre la 3 et la 4, à l’intersection de ces deux vitres.

Pour les retours de service, on te conseille de reculer d’un pas.

Donc, si tu as une balle qui vient rasante vers la vitre, tu ne seras plus en déséquilibre et tu n’auras plus qu’à avancer vers la balle. 🏃‍♂️

La base : ne pas chercher à faire le point

Après, soyons clairs : le retour de service n’est pas un moment pour tenter un coup gagnant.

Les pros eux-mêmes ne cherchent pas à gagner sur le retour. Leur but ? Remettre la balle en jeu de manière solide.

Viser des zones larges

Pour éviter les erreurs, vise des zones larges du terrain. Rejoue sur le serveur au début, tu peux te concentrer sur le fait de relancer en diagonale, cela réduit le risque de faute.

La hauteur du filet

Les pros passent souvent la balle juste au-dessus du filet. Mais à notre niveau, mieux vaut viser un peu plus haut pour éviter de toucher le filet et ainsi de faire des erreurs stupides.

Position sur le terrain

Jouer avec la vitre

Beaucoup de joueurs ont peur de la vitre et se placent trop près. En réalité, donner un peu d’espace à la vitre te permet de mieux gérer le rebond et de préparer ton coup plus sereinement.

Les types de retours

Le lob

Le lob peut être une arme redoutable s’il est bien exécuté.

Cependant, n’oublie pas que la précision est essentielle. Un lob qui atterrit trop court est une invitation à l’attaque pour tes adversaires.

Les balles rapides

Si ton adversaire envoie des balles rapides avec beaucoup d’effet, adapte-toi en te rapprochant légèrement de la vitre et en ouvrant la face de ta raquette.

Cela t’aidera à mieux contrôler la balle.

Conseils supplémentaires 🎁

Prépare ton geste tôt

Prépare ton geste dès que la balle quitte la raquette de ton adversaire cela te permettra d’être prêt à frapper sans précipitation.

Varie tes retours

Ne sois pas prévisible. Alterne entre lobs, balles longues et coups à mi-hauteur pour garder tes adversaires sur leurs gardes.

Autres questions

Quelle raquette dois-je utiliser pour le retour de service au padel ?

Peu importe la raquette que tu utilises, tant que tu as un bon contrôle et que tu es à l’aise avec. Cependant, si tu veux vraiment te la péter sur le court, opte pour l’une des meilleures raquettes de padel, qui t’aidera à bien bloquer les balles puissantes et à renvoyer la balle en dehors du terrain. 🎾

Comment retourner un service puissant au padel ?

Tout d’abord, assure-toi d’avoir une bonne position et une bonne préparation. Ensuite, il est essentiel de bloquer la balle et de ne pas essayer de faire un coup gagnant. (Oui, je sais, c’est tentant, mais résiste !)

Pour information, cet article a été rédigé à l’aide de cette vidéo de ThePadelSchool et SuperPadel. Merci à eux pour la valeur partagée. 🙏