Hydratis test : mon avis pour le padel (en 2025)

Tu cherches la meilleure hydratation pour le padel ?

Voici un test complet d’Hydratis, une boisson isotonique sous forme de pastilles effervescentes, utilisée par les sportifs… et même les athlètes des JO 2024. 💧🇫🇷

Alors, est-ce que ça marche vraiment ?
Voici mon retour d’expérience sans langue de bois après 1 mois de padel. 👇

Sommaire

Résumé : faut-il adopter Hydratis pour le padel ?

Hydratis fait le travail côté hydratation pour le padel et c’est plutôt efficace !

Les goûts sont sympas, la dissolution rapide, et on sent vraiment la différence sur la récupération après match. 💪

Un tableau pour t’aider :

✅ OUI si :	`❌ NON si :`
Tu cherches à optimiser ton hydratation pendant l’effort.	Tu préfères boire de l’eau pure et rien d’autre.
Tu souffres de crampes en match.	Tu as des contre-indications médicales aux électrolytes.
Tu veux améliorer ta récupération après le padel.	Tu n’aimes pas les boissons aromatisées.
Tu cherches une solution facile à préparer et à transporter.

Caractéristiques :

Prix : 9,90 € les 20 pastilles (soit 0,50 € par boisson)
Format : pastilles effervescentes
Volume : 1 pastille pour 200 ml d’eau
Saveurs : 10 goûts disponibles
Électrolytes : sodium, potassium, magnésium, zinc

Je découvre Hydratis

→ De mon côté, j’ai adoré la saveur Ananas et Citron pour mes sessions padel !

Hydratis, c’est quoi au juste ? 🤔

Hydratis, c’est une marque française 🇫🇷 qui propose des pastilles à dissoudre dans l’eau.

Leur but ? Améliorer ton hydratation et apporter les bons électrolytes (sodium, magnésium, potassium…) au bon moment. 👌

Ils ont d’ailleurs accompagné les athlètes lors des JO de Paris 2024, ce qui en dit long sur la reconnaissance de leur expertise en nutrition sportive.

Je teste Hydratis

Mon test Hydratis sur la piste de padel 🎾

Pour me faire un avis honnête, j’ai intégré Hydratis à ma routine padel pendant un mois.

J’ai testé différentes saveurs et j’ai suivi les recommandations : une pastille dans 200ml d’eau. 💦

Voici comment je l’ai utilisé et ce que j’en ai pensé :

Avant le match : boire Hydratis environ 1h avant l’échauffement. La saveur citron-fleur de sureau est agréable, pas trop forte, ça passe bien.
Pendant le match : J’ai bu par petites gorgées entre les changements de côté. J’ai remarqué une diminution des crampes qui pouvaient parfois me gêner en fin de tournoi.
Après le match : Pour la récupération, j’ai continué à boire Hydratis. Le lendemain, la sensation de fatigue musculaire liée à la déshydratation était moins présente.

Mon avis perso sur Hydratis

➕ Ce que j’ai apprécié 👍 :

Dissolution ultra rapide (30 secondes max)
Goûts naturels et pas trop sucrés
Récupération plus rapide après les tournois
Moins de crampes en fin de partie

➖ Ce que j’ai moins aimé 👎 :

Le coût : Si tu en consommes à chaque entraînement et match, le budget peut grimper. C’est un investissement pour ta performance.
Peut-être un peu moins “naturel” pour certains : Pour ceux qui veulent zéro additif, ça peut être un frein, même si la composition est étudiée et saine.

👉 Verdict efficacité : Les bénéfices sont réels pour l’hydratation au padel.
Tu sens la différence sur l’endurance et la récupération.